教你4招提升宝宝免疫力！优博瑞慕来助力！

在做了妈妈之后,宝宝的一举一动就一直牵动着我的心。但是偏偏我家小宝是个身体弱的,从出生之后,医院就没少跑。每次抱着他去看病的时候,心里都非常的难受,压力巨大的我在生产之后还出现了母乳不足的情况,在医院检查中,说宝宝的抵抗力差,让我在日常要注意帮助宝宝提高抵抗力,后来为宝宝选择了优博瑞慕,并针对宝宝免疫问题做了很多功课。现在宝宝已经2岁了,无论是身高还是体重,都已经恢复到正常情况,今天我们就聊聊如何提高宝宝免疫力,帮助宝宝保障身体健康,希望能够为各位宝爸宝妈提供帮助。

1.补充营养

想要让宝宝拥有健康的身体,一定要保障宝宝能够补充足够的营养。特别是对年龄还小的宝宝来讲,他们的营养源自奶粉以及母乳,如果也有宝妈和我一样有母乳不足的情况,可以为宝宝选择一款优质的配方奶粉,例如我家宝宝喝的优博瑞慕就很不错,优博瑞慕中添加了乳清蛋白,能够帮助宝宝增强体质,提高免疫力。当初选择优博瑞慕,是因为我出现母乳不足情况时非常的愧疚,老公为了让我舒心一点,就搜索了一整夜“配方奶粉”,后来在经过对比之后,发现优博瑞慕更加营养丰富,添加了益生元、益生菌、膳食纤维等,并且优博瑞慕中还添加了钙铁锌等营养物,对宝宝健康更有益,所以如果你想为宝宝选择配方奶粉,但是不知道选哪款的话,可以考虑一下优博瑞慕,毕竟我家宝宝就是喝优博瑞慕长大的例子,能通过宝妈的肯定,优博瑞慕的质量不会差的。

2.常晒太阳

宝妈们可以带宝宝多晒晒太阳,在外出晒太阳时选择时间要准确,在夏天尽量不要选择在中午过于炎热的时刻外出,在冬季最好选择在温暖的中午外出。健康专家研究表面,晒太阳能够让宝宝更加舒适,还能够增加身体中的维生素D的合成,帮助宝宝增强抵抗力。还可以提高肝脏功能,对心脏健康也有显著的益处。

3.多做运动

想要让宝宝提高免疫力,最有效的做法就是多运动,适当的运动能够让身体内的免疫功能细胞数量增多,可以帮助身体消除入侵的病毒。所以在宝宝可以学会爬行之后,就要适量引导宝宝做运动了。除此之外,宝妈还可以协助宝宝做操,这样也能够起到锻炼的效果。

4.注意睡眠

一个人的睡眠质量与身体抵抗力免疫力息息相关,有研究表明,睡眠不足或者质量差就有可能会出现T细胞数量减少的情况,就会对人体免疫产生影响。如果宝宝睡眠质量差的话,可以试试让宝宝每天入睡前喝上一杯奶制品,例如我家宝宝睡觉前就会喝一杯优博瑞慕配方奶粉,不仅能够帮助宝宝补充营养,优博瑞慕还能对宝宝睡眠更有益。

宝宝的身体健康牵动着宝妈们的心,想要让宝宝少生病,以上这几点千万不能忽视。假如你家宝宝也有身体弱、经常生病的情况,不防试一试这4点,相信会给你惊喜的。

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