优博妈咪提醒孕妈以下几种水果多吃无益

总是听说孕期吃水果好，更有利于胎儿和孕妈，身边总是有人不断地告诉孕妈，吃这种孩子眼睛好看，吃那种，有利于宝宝的大脑发育，孕期吃水果虽好，但是优博妈咪提醒这几种再馋也不要吃 。

怀孕后，很多的准妈妈听过来人说，多吃水果孩子的皮肤好，而且水果也含有大量的维生素，对于孕妈这个特殊群体，多吃水果益处多多，孕妇多吃水果可以预防胎儿神经管缺陷或其他畸形，水果中含有叶酸，还含有维生素C和维生素E，水果中还有微量元素，比如锌、碘等，可以促进胎儿的大脑发育，但是优博妈咪提醒并不是所有的水果都适合作为孕妈的食物，所以在吃水果的时候，孕妈还是要甄别一下的。

含有丰富的葡萄糖

第一、优博妈咪贴心提示孕妇是可以适当的吃一些西瓜的，它的含水量能够达到94%以上，还含有丰富的葡萄糖，维生素a，维生素b，维生素c以及维生素d等，有较高的营养价值，但是优博妈咪提醒西瓜中的糖分太多，孕妈吃太多容易导致肥胖，同时经常吃不利于羊水的保存，羊水流失会对胎宝宝造成很大的影响。

味道甘甜而且汁多

第二、优博妈咪贴心提示桂圆味道甘甜而且汁多，含有的营养价值是很丰富的，在平时一般人都可以适量吃些，但是优博妈咪提醒孕妇要多注意，尤其在孕早期的时候孕妇是不能吃桂圆的，孕妇吃了可能会导致腹痛，严重的话还会有流产的状况，虽然说桂圆补气血效果不错，但是孕妈吃了容易上火，因为体质偏热还特别容易便秘和口腔溃疡，所以一定要慎重考虑。

可以适量吃芒果

第三、优博妈咪贴心提示女性在孕期的时候，可以适量吃芒果，但优博妈咪提醒不建议多吃芒果，这种水果虽然好吃但是孕妈是不建议吃的，它是热带水果，糖分较多，不利于胎宝宝的生长发育，同时也是一种比较容易过敏的水果，如果是易过敏体质的还是少吃最好，虽然山楂吃起来酸酸甜甜，很多的孕妈也愿意吃，但中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸，同时，山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈在食用山楂后，会促进子宫的收缩，严重的话，可能会导致流产。

当然，总体来说，吃水果益处多多，但是这里要强调的是，孕妈吃水果也要讲究一个“度”，合理的搭配孕期饮食，让宝妈健康，给各位宝马推荐优博妈咪奶粉，这款优博妈咪奶粉添加优质乳清蛋白，增强自身免疫力，帮助胎儿脑部、体格发育。

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