低频音乐对身体的影响（低频音乐）-每日热讯

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1、低频从40Hz-80Hz这段频率称为低频。

2、这个频段有什么乐器呢?大鼓、低音提琴、大提琴、低音巴松管、巴松管、低音伸缩号、低音单簧管、土巴号、法国号等。

3、中频从160Hz-1280Hz横跨三个八度(320Hz、640Hz、1280Hz)之间的频率。

4、这个频段几乎把所有乐器、人声都包含进去了，所以是最重要的频段。

5、高频从2560Hz-5120Hz这段频域，因为除了小提琴的音域上限、钢琴、短笛高音域以外，其余乐器大多不会出现在这个频段中感谢 aoli_swarovski大脑有约170亿的脑细胞构成，不同的脑细胞分管着身体不同的功能，当一种行为产生时，主管该功能的脑细胞就非常活跃，并形成相应的脑波，不同行为脑波频率不同，现代科学已监测到各种行为的脑波。

6、人的脑波区间主要在40—0.4赫兹之间，分为四个区间，分别命名为β、α、θ、δ，兴奋时为β波，在14赫兹以上；安静时为α波在14-7赫兹，冥想和昏睡时是θ波在7—4赫兹，深度睡眠是δ波在4—0.4赫兹，眼球快速运动睡眠时脑波在15-30赫兹。

7、低频音乐是根据睡眠时的脑波开发的，里面主要是θ、δ波，这种音乐能引导和激发睡眠中枢神经的活跃度，睡眠中枢的脑细胞活跃了，我们入睡的速度和睡眠深度就会大大增强。

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关键词： 睡眠中枢 一种行为 非常活跃