荠菜花煮鸡蛋的功效窍门（荠菜花煮鸡蛋的功效）

(资料图)

1、具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。

2、荠菜味美且具有较高的营养价值，其维生素C的含量比大白菜高2.5倍以上，维生素B2的含量高于雪里红，居蔬菜之首，叶绿素和纤维素的含量也相当丰富。

3、先民们对此认识很早，应用也很普遍。

4、比如，常用荠菜做春卷、包水饺、煮鸡蛋水、青炒做菜等，不仅味道鲜美可口，而且还对头晕、心慌、消化不良、眼目昏花、流鼻血、周身水肿等多种疾病有预防和辅助治疗作用。

5、扩展资料：注意事项：荠菜花生长在野外环境，在采集之后需用清水清洗干净，不可直接泡水食用，以免摄入过多的微生物和环境尘埃，影响健康。

6、荠菜花和荠菜一样属于寒性的食物，自身属于寒性体质的人群不适合食用荠菜花茶，以免出现脾胃虚寒，引起腹泻反应。

7、荠菜属于过敏类食物，含有的多种植物碱成分都对人体有刺激作用，过敏体质的人群不适合食用。

8、参考资料来源：人民网-春季吃点荠菜 健脾又明目参考资料来源：百度百科-荠菜花煮鸡蛋。

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关键词： 参考资料 寒性体质